검증된 가정용 혈압계 찾기

혈압이란?

혈압은 영어로 Blood Pressure로, 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관벽에 가하는 압력을 말합니다. 

혈압은 호흡, 심박, 체온과 함께 중요한 바이탈 사인의 하나이기도 합니다. 

수치

혈압이 정상수치보다 일정 수치 이상 높아지면 고혈압, 낮아지면 저혈압이라고 합니다. 

맥압

맥압은 혈관의 탄력성을 나타냅니다. 혈관이 팽창과 수축을 통해 최고혈압과 최저혈압을 조절하므로 정상적이라면 맥압이 높지 않습니다. 나이가 들어 혈관의 탄력성이 줄어들고 경직되면 수축기 혈압은 상승하고, 이완기 혈압은 저하되어 맥압이 증가하게 됩니다. 맥압의 증가는 심혈관계 질환의 발병률과 사망률의 위험을 높일 수 있습니다. 정상 맥압은 40mmHg 정도이고, 60mmHg 이상일 경우 고혈압 전 단계이거나 고혈압 가족력이 있는 경우, 식이요법과 생활요법을 통해 미리 고혈압 예방에 신경을 써야 합니다. 

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이제 혈압에 대해 알아보았으니, 혈압을 가정에서 쉽게 측정할 수 있는 가정용 혈압계를 고르는 법을 알려드리겠습니다. 

시중에 판매되는 혈압기는 100여 종이 넘습니다. 2020년 4월 13일 미국 심장학회지에 기제 된 연구에 따르면, 호주에서 온라인으로 판매되고 있는 가정용 혈압계 대부분이 정확도 검증을 거치지 않은 제품으로 밝혀져 오진을 유도할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 

 

 

 

 아무 혈압기나 사면 안 되겠지요?

 

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검증된 혈압계인지 확인하기

http://www.dableducational.org/sphygmomanometers/recommended_cat.html

dabl Educational Trust - Table of recommended devices by Category

해당 사이트에서 Ctrl + F 키를 눌러 제품의 모델명을 검색하여 결과나 나온다면 검증된 제품입니다. 

 

측정 방법

감기 등의 신체적 스트레스가 없는 편안한 상태에서 측정해야 하고, 혈압이 기준 이상으로 나왔다면 약간의 시간 간격을 두고 재측정을 해야 합니다. 서로 다른 날 2~3번 추가로 측정해서 평균치를 통해 고혈압을 판단해야 합니다. 

 

 

정확한 혈압측정을 하여 여러분의 건강을 잘 챙기시길 바라겠습니다.